housetsuan8887 https://blog.hatena.ne.jp/housetsuan8887/ 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録 https://housetsuan8887.hatenablog.com/ 東豊田小学校 家庭教育学級講座 「ヨガストレッチ」講座で骨盤と姿勢を整える ​先日、[小学校名]の家庭教育学級にて、「ヨガストレッチ」講座を務めさせていただきました。 ​会場には、受付で「Chizuru先生のヨガストレッチ」と丁寧なご案内までご用意いただき、大変感激いたしました！ ​多くの学級生の皆さんがご参加くださり、活気あふれる時間となりました。 ​ ダイエットだけじゃない！姿勢改善の重要性 ​講座でお伝えしたのは、「骨盤」を整え「姿勢」を良くすることの重要性です。 ​これはダイエット効果が得られるだけでなく、適正体重を保つことで「生活習慣病」の予防にもつながります。 ​特に今回は、自律神経の働きを良くする**「骨盤呼吸… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhousetsuan8887.hatenablog.com%2Fentry%2F2011%2F11%2F09%2F130400" title="東豊田小学校で開催！血行促進＆姿勢改善の「ヨガストレッチ」講座レポート - 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-11-09 13:04:00 rich https://housetsuan8887.hatenablog.com/entry/2011/11/09/130400 1.0 100%