housetsuan8887 https://blog.hatena.ne.jp/housetsuan8887/ 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録 https://housetsuan8887.hatenablog.com/ ヨガ・呼吸法講座 家庭教育学級講座 参加者募集！男性のための「メンズヨガ講座」開催 ​（葵生涯学習センター主催事業） ​仕事や日々の生活で、疲れや寒さ、ストレスによって筋肉がガチガチに硬くなっていませんか？ ​そのまま放置してしまうと、血行が悪くなり、疲労やだるさが抜けにくくなってしまいます。 ​この機会に、ヨガで気持ちよく筋肉を伸ばし、血行を良くして心身ともにリラックスしましょう！心もホッと一息ついて、気分爽快になれますよ ​さらに！気になるメタボラインもスッキリする効果が期待できます✨ 項目 詳細 講座名 メンズヨガ講座 開催日時 1月18日（水）・2月1日（水） 各日 18:30～20:30 内容 ヨガ（途中休憩・お茶タイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhousetsuan8887.hatenablog.com%2Fentry%2F2011%2F12%2F10%2F175600" title="​体が硬い方も大歓迎！メタボ対策にも◎ 葵生涯学習センター「メンズヨガ講座」 - 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-12-10 17:56:00 rich https://housetsuan8887.hatenablog.com/entry/2011/12/10/175600 1.0 100%