housetsuan8887 https://blog.hatena.ne.jp/housetsuan8887/ 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録 https://housetsuan8887.hatenablog.com/ フライデーフィットネス ヨガ・呼吸法講座 一度、講師としてお伺いしているサークル『産後の骨盤調整バレエヨガ』、通称「フライデー・フィットネス（FF）」の活動報告です。 ​レッスンは月1回のペースですが、家事や子育てで忙しい時間をやりくりして、毎回熱心に参加してくださる部員の皆様には、いつも頭が下がります。 ​特に、部長（本職は看護師さん）の素晴らしいお人柄からか、部員さんたちの「学ぶ姿勢」が非常に素晴らしいのです。その熱意こそが、上達の早さにつながっています。 ​✨ 1歳から60代まで！多世代レッスン ​12月9日の金曜日のレッスンでは、1歳の赤ちゃん連れのママさん、30代の部員さん、さらに60代のお母様が一緒に参加され、7名での多世… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhousetsuan8887.hatenablog.com%2Fentry%2F2011%2F12%2F13%2F210900" title="​【驚異の-9cm！】産後の骨盤調整バレエヨガで叶える多世代フィットネス！ - 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-12-13 21:09:00 rich https://housetsuan8887.hatenablog.com/entry/2011/12/13/210900 1.0 100%