housetsuan8887 https://blog.hatena.ne.jp/housetsuan8887/ 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録 https://housetsuan8887.hatenablog.com/ ヨガ・呼吸法講座 今年の仕事納めのレッスンも、熱気にあふれていました！ ​レッスンでは、「姿勢をよくすると ヤセホルモン が出やすい」という医学博士の言葉を皆で確認し合い、年末年始の準備は万端。過食になりがちな時期を前に、一層気合が入った様子でしたね。 ​✨ 良い姿勢は、ダイエットと健康の強い味方です！ ✨ ​2. メイン告知：新年最初のレッスン情報 ​さて、新年最初のレッスンは、**袖師（そでし）**にお邪魔します！ ​ 骨盤体操で『スラ～リ』美人 レッスン開催 ​静岡市子育て支援センターでも好評をいただいた骨盤体操を、さらにパワーアップさせてお届けします。 ​プログラム名： 骨盤体操で『スラ～リ』美人（平成… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhousetsuan8887.hatenablog.com%2Fentry%2F2011%2F12%2F27%2F122900" title="年末年始の食べ過ぎ対策にも！✨ 姿勢を整えて「ヤセホルモン」を出す 袖師骨盤体操レッスン - 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-12-27 12:29:00 rich https://housetsuan8887.hatenablog.com/entry/2011/12/27/122900 1.0 100%