housetsuan8887 https://blog.hatena.ne.jp/housetsuan8887/ 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録 https://housetsuan8887.hatenablog.com/ ヨガ・呼吸法講座 静岡・清水子育て支援センター ​3月6日（火）、静岡中央子育て支援センターにて「骨盤体操」の講師を務めさせていただきます。 ​（ 当日のプログラムの一部はこちらからご覧いただけます ） ​「骨盤」は、文字通り体の「要（かなめ）」です。 ​体を動かす時の軸として私たちを支えてくれるだけでなく、血液やリンパ液がさかんに行き交う、健康と美容に欠かせない大切な場所でもあります。 ​毎日、家事に育児に一生懸命なママたち。 知らず知らずのうちに、体に力が入りすぎていませんか？ ​「骨盤体操」で筋肉を心地よく動かし、骨盤を整えることで、ガチガチになった体と心をじんわりとほぐしていきましょう！ ​皆さまにお会いできるのを楽しみにしています… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhousetsuan8887.hatenablog.com%2Fentry%2F2012%2F02%2F16%2F220100" title="頑張るママを応援！静岡中央子育て支援センターで「骨盤体操」をおこないます - 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-02-16 22:01:00 rich https://housetsuan8887.hatenablog.com/entry/2012/02/16/220100 1.0 100%