housetsuan8887 https://blog.hatena.ne.jp/housetsuan8887/ 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録 https://housetsuan8887.hatenablog.com/ ヨガ・呼吸法講座 メンズヨガ 2013.01.31 一年で最も寒い時期になりましたね。 この冬、我が家（四人家族）では、まだ誰も風邪をひいていません。 帰宅後の手洗い・うがいの徹底と、家族そろって取り組んでいる「温活」が、良い効果を発揮しているのかもしれません。 息子たちは「風邪をひいたら怒られる」と思っている節もありそうですが（笑）。 河川敷での野球練習では、精神力だけでなく、寒さに負けない体づくり、特に粘膜が鍛えられているのもありがたいことだと感じています。 ―――――――――――――――――― 二月・如月（きさらぎ）レッスンのご案内です。 【生活習慣病を防ぐヨガストレッチ】 会場：飯田生涯学習交流館 往復はがきで多数… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhousetsuan8887.hatenablog.com%2Fentry%2F2013%2F01%2F31%2F092400" title="温活で元気に冬を乗り切る 〜二月レッスンのお知らせ〜 - 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-01-31 09:24:00 rich https://housetsuan8887.hatenablog.com/entry/2013/01/31/092400 1.0 100%