housetsuan8887 https://blog.hatena.ne.jp/housetsuan8887/ 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録 https://housetsuan8887.hatenablog.com/ ヨガ・呼吸法講座 メンズヨガ 静岡府中ボーイズ 2013.07.21 驚き！高校球児も「バレエ」で体作りをする時代 ​朝日新聞の朝刊記事「今どき高校野球」で、興味深い特集が組まれていました。 驚いたことに、今の高校球児たちは効率的な体作りのために「バレエ」を取り入れているチームがあるそうです。 ​あのスキージャンプの高梨沙良選手も取り入れているバレエ。 球児たちもバレエを通じて、柔軟性や体幹を鍛え、股関節の可動域を広げる効果を実感しているとのことでした。 ​私は日頃からバレエヨガ講師を務めておりますが、「美姿勢と股関節の柔軟性を得るにはバレエが最適」だと断言できます！ ​【特別講座】バレエヨガ講座のお知らせ ​アスリートも注目するバレエのメ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhousetsuan8887.hatenablog.com%2Fentry%2F2013%2F07%2F21%2F095600" title="高校球児もバレエで体作り！？驚きの効果と、8・9月の講座スケジュールご案内 - 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-07-21 09:56:00 rich https://housetsuan8887.hatenablog.com/entry/2013/07/21/095600 1.0 100%