housetsuan8887 https://blog.hatena.ne.jp/housetsuan8887/ 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録 https://housetsuan8887.hatenablog.com/ ヨガ・呼吸法講座 2014.11.30 ​5月にスタートした清水区庵原生涯学習交流館の主催講座「本気の女子ダイエット」。 約3ヶ月の講座を経て、受講生全員が2〜7kgの減量に成功し、無事に終了いたしました。 ​講座終了後も、学びを止めないために ​「講座が終わっても、ダイエットや栄養学について学び続けたい」という熱いご要望をいただき、この度、2025年1月13日より「清水区生涯学習交流館のクラブ活動」として継続的に活動していくことが決定しました。 ​※前回の受講生の中には、判定グラフで「やせ」に該当する方もいらっしゃいました。そのため、ただ痩せるだけでなく、健康的に筋肉をつけるための指導も行っています。 ​私た… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhousetsuan8887.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F11%2F30%2F212900" title="本気の女子ダイエット講座がクラブとして再始動！ - 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-11-30 21:29:00 rich https://housetsuan8887.hatenablog.com/entry/2014/11/30/212900 1.0 100%