housetsuan8887 https://blog.hatena.ne.jp/housetsuan8887/ 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録 https://housetsuan8887.hatenablog.com/ ヨガ・呼吸法講座 メンズヨガ 2015.1021 メンズヨガの生徒さんが、ボソッとお話ししてくれた言葉です。 ​「今日、お稽古にたどり着いた時ね…… もう、翼がバキバキに折れてたんですよ。 ​本当は、お稽古を休んじゃおうかとも思ったんです。 ​けどね、翼が折れたままここに来て、 ただ呼吸をして、ポーズをとって。 上手くできていないのは、自分でも分かっているけれど。 ​不思議ですね。 体の中心から、ゆっくりと『ほどけていく』のがわかるんです。 ​終わった後は、あんなに重かった体が、 すっかり元気になって、軽くなっているんだな」 ​【あなたのヨガの目的は？】 ​ヨガを始めるきっかけは、人それぞれです。 「痩せたい」「体質を改善… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhousetsuan8887.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F10%2F21%2F101000" title="​体からゆっくり、ほどけていく。頑張りすぎたあなたを救うヨガの時間 - 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-21 10:10:00 rich https://housetsuan8887.hatenablog.com/entry/2015/10/21/101000 1.0 100%