housetsuan8887 https://blog.hatena.ne.jp/housetsuan8887/ 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録 https://housetsuan8887.hatenablog.com/ お寺ヨガ 2016.05.28 無意識に繰り返している、「呼吸」 ​この世に生を受けた赤ちゃんが、 最初に行うのは、 産声をあげて、力強く呼吸することです。 ​誰にでも平等に備わっているこの行為は、 ただの生理現象ではありません。 ​意識的に「呼吸」を整えることは、 自分の内面を見つめ直し、 ときに未来をも変えてしまう力を秘めています。 ​日常の中で起こる、 ささいな悩みや、心にのしかかる問題。 ​私たち人間には、 それらをしなやかに乗り越えていける 「目に見えない力」が本来備わっています。 ​その力を引き出し、心身を調律していく。 そんな「禅ヨガ」のお稽古をご案内します。 長福寺禅ヨガのチラシ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhousetsuan8887.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F05%2F28%2F145400" title="長福寺　禅ヨガで心の洗濯を - 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-28 14:54:00 rich https://housetsuan8887.hatenablog.com/entry/2016/05/28/145400 1.0 100%