housetsuan8887 https://blog.hatena.ne.jp/housetsuan8887/ 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録 https://housetsuan8887.hatenablog.com/ SBS学苑 寒暖差による不調を感じていませんか？ ​昨日は21℃と肌寒い一日でしたが、本日の最高気温は31℃の予想。 2025年6月4日、ついに真夏日を迎えました。 急激な気温の変化に、体調を崩されてはいませんか？ 気温差が大きくなると自律神経が乱れやすくなります。 だるさ、疲労感、頭痛などの症状は、体が変化に対応しようとして、エネルギーを過剰に消耗しているサインかもしれません。 ​季節に合わせた「呼吸法」のお稽古 ​「豊雪庵」やSBS学苑の講座「呼吸法から学ぶヨガ」では、自然呼吸から始まり、季節の養生を取り入れながら、さまざまな呼吸法を繰り返しお稽古しています。 【体験はこちら】呼吸法から学ぶヨガ | … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhousetsuan8887.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F06%2F151649" title="その一息に心を込めて「呼吸法から学ぶヨガ」SBS学苑静岡校 - 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/housetsuan8887/20260406/20260406151642.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-07 15:16:49 rich https://housetsuan8887.hatenablog.com/entry/2026/04/06/151649 1.0 100%