housetsuan8887 https://blog.hatena.ne.jp/housetsuan8887/ 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録 https://housetsuan8887.hatenablog.com/ ヨガ・呼吸法講座 この記事は、2011.06.09 eしずおかブログに掲載された記事です。 2011年4月から江尻生涯学習交流館でスタートした 「やさしいバレエヨガ講座」。 ​広報静岡掲載でもご案内しておりました通り、 来る6月23日をもって、一旦終了となります。 ​本講座では、以下の3つの目標を掲げてまいりました。 ​ダイエット ​美しい姿勢 ​筋力アップ ​受講生の皆さまは、毎回とても熱心にレッスンに参加してくださいました。 ​その成果は、数字にもはっきりと表れています。 特に「ダイエット」の目標については、驚くべき変化がありました。 ​受講生さまの成果（サイズの変化） ​腰痛予防を目的とされていた受講生さ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhousetsuan8887.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F09%2F054937" title="​「やさしいバレエ・ヨガストレッチ教室」最終回と、驚きのダイエット成果！2011年春期 - 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/housetsuan8887/20260409/20260409055239.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-06-09 05:49:37 rich https://housetsuan8887.hatenablog.com/entry/2026/04/09/054937 1.0 100%