housetsuan8887 https://blog.hatena.ne.jp/housetsuan8887/ 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録 https://housetsuan8887.hatenablog.com/ ヨガ・呼吸法講座 この記事は、2011.07.19 eしずおかブログに掲載された記事です。 明日は「江尻女性学級 リフレッシュカレッジ」にて、バレエストレッチの講師を務めさせていただきます。 ​事前に「きれいな歩き方も教えてほしい」というリクエストをいただきましたので、今回はバレエの基本動作を取り入れた「歩き方」のレッスンも行う予定です。 ​以前、ある生徒さんから「夫と健康のためにウォーキングをしているけれど、すぐに疲れてしまう」というご相談を受けました。 普段の歩き方を拝見すると、膝が曲がったまま歩いているのが特徴的でした。実は、こうした癖をお持ちの方はとても多いのです。 ​効率よく、美しく歩くためのポイント… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhousetsuan8887.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F09%2F205419" title="講座のおしらせ｢江尻リフレッシュカレッジ｣ - 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/housetsuan8887/20260409/20260409205350.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-07-19 20:54:19 rich https://housetsuan8887.hatenablog.com/entry/2026/04/09/205419 1.0 100%