housfrau https://blog.hatena.ne.jp/housfrau/ housfrau’s diary https://housfrau.hatenablog.com/ 日記 今日は、午後から雨が降るというので、 朝10:00からウォーキングに出かけました。 途中で見つけた可愛らしいお花。 "ハナダイコン" 毎日のテクテク、かれこれ3週間ほど、 1万歩を目標に歩いているのですが、 一向に体重が減りません。 明日からは、 朝は、なるべく薬膳を意識したスープを。 昼食だけは大好きな白米と具沢山お味噌汁を。 夕飯の炭水化物を抜いてみようかと思います。 とにかく、食べる量を減らそう。 胃が小さくなるまでは、お腹が空いて耐え難いだろうけれど、 肝臓の病気は、 知れば知るほど怖い病気です。 何とかここで踏みとどまりたい。 頑張ります。 今日の薬膳スープ 鶏手羽元でとったスープに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhousfrau.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F05%2F235257" title="こんなに歩いているのに、体重減りません😭 - housfrau’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/housfrau/20240305/20240305233520.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-05 23:52:57 rich https://housfrau.hatenablog.com/entry/2024/03/05/235257 1.0 100%