dblacks https://blog.hatena.ne.jp/dblacks/ 永遠の幸福マインドで今ココを生きる diary https://howtogetfree.hatenablog.com/ 「継続はチカラなり」と言われます。 でも、実際には、続かないことの方が多いのではないでしょうか？ 続けるのも、続けないのも自己判断ですから、自分で決めればよいのです。 でも、続けようという気持ちがあっても、なぜか続けられないこともありますね。 毎日のウオーキングだったり、体操などは、続く人と続かない人の差があるようです。 通勤や通学の途上が、歩く運動の場になっているとすれば、休まない限りは継続できることになります。 お買い物や何かの用事に行く時に、移動手段をどうするか？ その時間を活用して運動をする事ができます。 それを考えると、設定次第とも考えられます。 食後に、散歩をしようと考えても。「今… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhowtogetfree.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F24%2F000000" title="コツコツは、才能だと思う。 - 永遠の幸福マインドで今ココを生きる diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/66075240/1514246012335878 Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-24 00:00:00 rich https://howtogetfree.hatenablog.com/entry/2023/07/24/000000 1.0 100%