hoxmo https://blog.hatena.ne.jp/hoxmo/ 今日の自分を変えよう！時代と共に成長する https://hoxmo.hateblo.jp/ Hoxmoの日記 景気が悪いと言いながらも、何かと忙しい毎日が続いています。 勤務中の休憩や通勤の電車では、iPhoneでニュースなどを読んでいる事が多いのですが、家にいる時は、限られた時間で家の用事を段取り良く済まさないと、睡眠時間が削られてしまいます。 ボッとする時間を作ったとしても、何か考え事をしている様な気がします。 この様に生活内ではあまり頭が休まっていない様な気がします。 また寝る時も、睡眠に入るまで翌日の事など考え事をしてしまうのです。 寝ている間は頭は休まっていると思うので、起きている時間は効率の良い生活をする様にして、睡眠時間は削らない様には心がけています。 起きている時ですが、最近では、休息… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhoxmo.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F03%2F09%2F210313" title="頭が休まる休息って？ - 今日の自分を変えよう！時代と共に成長する" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-03-09 21:03:13 rich https://hoxmo.hateblo.jp/entry/2013/03/09/210313 1.0 100%