hoymin https://blog.hatena.ne.jp/hoymin/ ７０歳過ぎて毎日がアップデート　ほいみんの日記 https://hoymin.hatenablog.com/ 健康 椎名有紀さん この頃円覚寺の南嶺管長が対談をしたり、 僧堂に招いて呼吸法を講義してもらっているという女性です。 １５歳からの身体の不調を禅に由来する呼吸法で回復されました。 ZEN呼吸法 - 心と身体のリラックス それ以来、呼吸法を広めるための活動をしています。 ZEN呼吸法は18世紀に臨済宗中興の祖、白隠禅師が「夜船閑話」に遺した呼吸法に基づき、自身で創り出した数々の不調を、姿勢と呼吸を調えることによって手放していくものです。（ZEN呼吸法 HPより） 白隠禅師 『夜船閑話』については南嶺管長も度々お話しされています。 内観については『新・座禅のすすめ』に書かれていますし、 軟酥の法は南嶺管… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhoymin.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F22%2F220724" title="【健康法】ZEN呼吸法申し込んでみたけど、もはや情報はたりているかも - ７０歳過ぎて毎日がアップデート　ほいみんの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51t38h442TL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-22 22:07:24 rich https://hoymin.hatenablog.com/entry/2022/05/22/220724 1.0 100%