hpmyli27 https://blog.hatena.ne.jp/hpmyli27/ 人生実験きろく https://hpmyli.hatenadiary.jp/ つぶやき 暮らし 朝の冷え込みが厳しくなってきました。 できることならずっと布団にくるまっていたい！ 起きたいと思ったときに起きたい！ そんな生活夢見てます。 が…、今は会社に行かないと！ ▪️最近の目覚めの日課 最近、朝起きてから2つやることができました。 ゆたぽんを温める。おなかにいれる。 レンジで温めた白湯を飲む。 ちなみに「ゆたぽん」はこちら。名前かわいい。 このゆたぽんをおなかにいれて、顔を洗ったり、ご飯食べたり、歯磨いたりしています。 私の中ではこの2つセットが重要。体の外側と内側からのダブル温め。 今日、手抜きをして白湯を省きました。寒い寒い。結局白湯を作りました。といってもレンジで温めるだけです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhpmyli.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F11%2F06%2F202422" title="【冷え対策】朝の日課。ゆたぽんと白湯でぽかぽか。 - 人生実験きろく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hpmyli27/20171106/20171106202339.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-06 20:24:22 rich https://hpmyli.hatenadiary.jp/entry/2017/11/06/202422 1.0 100%