hihi01 https://blog.hatena.ne.jp/hihi01/ HPO機密日誌 https://hpo.hatenablog.com/ golf 今週のお題「ゴールデンウィーク2016」今年のGWはひたすらゴルフしてた。練習場でゆっくり二百球を打った日。お仲間とフルにホームコースを回った日。復習を込めて一人でショートコースを回った日。誰にも気兼ねせずに好きなゴルフができる環境はありがたい。結果・・・、朝起きたら腰が痛い。そんなに深刻な痛さではなく、筋肉痛と疲れ。とはいえ、年をとったと自覚。 腰痛を引き起こすゴルフスイングとその原因とは もう少し腹筋を鍛えたり、毎朝ストレッチをすることを習慣づけるべきかもしれない。それと、縦振りになりすぎてるスウィングをグリップからまた変えていく必要があるかもしれない。ま、これもなにも、好きなゴルフのため… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhpo.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F05%2F06%2F210525" title="ゴルフ三昧の結果 - HPO機密日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-05 21:05:25 rich https://hpo.hatenablog.com/entry/2016/05/06/210525 1.0 100%