hraym https://blog.hatena.ne.jp/hraym/ hraym’s blog https://hraym.hateblo.jp/ 知り合いのデザイナーさん 忙し過ぎてカラダが悲鳴をあげている どうにかしてくれ〜 とヘルプコール(^◇^;) お疲れ様ですー とは言うものの なかなか予定合わずに 2週間ごしの約束となりました。 ワタシが行うのは ザックリいうとマッサージなのですが スポーツストレッチに ヨガや整体の学びを 組み合わせたものなのです。 いわゆるペアストレッチですね。 ストレッチは自分でできるものもありますが、 ペアストレッチでは人の手を借りる事で 伸ばせないトコロが伸びる。 まだ試行錯誤中ですが こんな感じで たま〜に人の役に立ってます。 ありがたや、ありがたや 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhraym.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F01%2F14%2F203237" title="ボディワーク - hraym’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hraym/20200121/20200121161807.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-14 20:32:37 rich https://hraym.hateblo.jp/entry/2020/01/14/203237 1.0 100%