Kashimiya https://blog.hatena.ne.jp/Kashimiya/ 奏 https://hs-kashiwagi.ed.jp/ 日常生活 こんにちは、ブログ担当の宮崎です。新しい年が始まりました。2026年、あなたはどんな1年にしたいですか？もし「もっと勉強したい」「健康になりたい」と思っているなら、習慣化がカギです。 習慣化って、実は身近なこと「習慣化なんて難しそう…」と思うかもしれませんが、実は誰もがやっています。例えば、歯を磨くこと。毎日当たり前にやっていますよね？これも立派な習慣です。 私の習慣：朝ランニング私は休日も含めてほぼ毎朝7kmのランニングをします。1ヶ月に換算すると約200km！最初は大変でしたが、今では走らないと落ち着かないくらいです。 勉強も同じです毎日30分勉強するだけで、1ヶ月で15時間。この積み重ね… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhs-kashiwagi.ed.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F15%2F190000" title="習慣化の重要性：地道な積み重ねが自分の力に - 奏" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kashimiya/20260108/20260108104750.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-15 19:00:00 rich https://hs-kashiwagi.ed.jp/entry/2026/01/15/190000 1.0 100%