HShinoda https://blog.hatena.ne.jp/HShinoda/ HShinoda’s diary https://hshinoda.hateblo.jp/ こんにちはヒロキチです！ 試合前、体が動きすぎて しまい怪我をした経験は、 ありませんか？ 今回は防ぎ方を考えましょう！ 現役時代は練習をし過ぎて怪我を した事があった。 しかし、 試合で結果が出たときは 練習をセーブする事が出来ていた！ オーバーワークの多くの要因は、 試合前の焦りが一番多いと思うから 試合に向けた準備 をしっかりやっていました！ ちなみに私は、アップの時間 試合で自分が投げるタイミング からご飯を食べる時間まで、 練習から試合を意識してました！ 練習から試合と 同じ環境を作る！！ これによって、試合で結果を出す には？が自然に考えられオーバー ワークを防ぐ事が出来るでしょう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhshinoda.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F11%2F073815" title="オーバーワークの防ぎ方 - HShinoda’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/HShinoda/20200611/20200611073103.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-11 07:38:15 rich https://hshinoda.hateblo.jp/entry/2020/06/11/073815 1.0 100%