HShinoda https://blog.hatena.ne.jp/HShinoda/ HShinoda’s diary https://hshinoda.hateblo.jp/ こんにちは！ヒロキチです😊 最近は、だいぶ暖かくなり 動きが冬よりも良く、 怪我が増えてくる時期ではない でしょうか？😱 私は現役時代、大きなケガは ありませんでしたが、ぎっくり腰 や筋膜炎などで、1〜2週間ぐらい 何も出来なかった事がありました。 ケガが特に多かったのは、 12月と3月でした。 この時期は冬季練習で、ちょうど 疲れがピークのときでした。 スポーツで怪我をしたとき 大体何か原因がありますよね？ よくケガから学ぶ事があるといい ますが、まさにそれですよね！ ですから、怪我によって この時期にこの動きには気を つけておこう！といったことを 学習することが出来ます！ 怪我をする事を悪… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhshinoda.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F20%2F212006" title="ケガをして学習🧐 - HShinoda’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/HShinoda/20200619/20200619151356.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-20 21:20:06 rich https://hshinoda.hateblo.jp/entry/2020/06/20/212006 1.0 100%