hsnc https://blog.hatena.ne.jp/hsnc/ 島原半島博物日誌２ https://hsnc.hatenablog.jp/ 雲仙 時間が前後します。 昨日は大雪が降った17、18日のお話をしましたが、今日はその前日16日のお話です。 16日は朝から絹笠山に登って来ました。 長い期間（夏休みや冬季）山に登っていないと必要な体力や筋力が失われます。 その状態でいきなり普賢岳や眉山に登ると、途中でバテてしまいます。 そこで本番や下見の前に手頃な山で体力づくりを行います。 それを私は「登山リハビリ」と呼んでいます。 雲仙の山々の中でも絹笠山は急な登りもなく、1時間半あれば行って帰ってこれるので重宝しています。 この日も朝から登り始めて、お昼には帰って来ました。 （絹笠山の山頂広場） さて、登山リハビリを始めたという事は、近々登山… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhsnc.hatenablog.jp%2Fentry%2F176236969da0d2ce810011ca12852c02" title="登山リハビリと告知 - 島原半島博物日誌２" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hsnc/20251011/20251011005759.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-22 12:51:48 rich https://hsnc.hatenablog.jp/entry/176236969da0d2ce810011ca12852c02 1.0 100%