anniva https://blog.hatena.ne.jp/anniva/ HSP・HSS　『こころとからだの処方箋』 https://hsp-hss-hse.hatenablog.com/ HSP 勉強会 【HSPが活きるチカラ】キャパオーバーとは ～断る勇気・甘える勇気～ ＜第99号＞ こんにちは！ HSP/HSSコミュニティ主宰、内田さとえです。 HSP/HSS コミュニティ | Facebook ■ キャパオーバーとは何か 私たちは毎日、目に見えない“情報の波”の中で暮らしています。 音や光、会話、タスク、そしてSNSの通知・・・ これらは１つ１つが小さな刺激であっても、積み重なれば心身を圧迫する「お荷物」となります。 HSPは、その繊細な感受性ゆえに、他の人なら受け流せる刺激をもしっかりと受け取ってしまいますよね。 そのため「気づけばキャパオーバーしていた」という危険が日常に潜んでいるの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhsp-hss-hse.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F04%2F103403" title="【HSPが活きるチカラ】キャパオーバーとは - HSP・HSS　『こころとからだの処方箋』" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/anniva/20251004/20251004102438.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-04 10:34:03 rich https://hsp-hss-hse.hatenablog.com/entry/2025/10/04/103403 1.0 100%