HSPHSS https://blog.hatena.ne.jp/HSPHSS/ HSP／HSS に生まれた幸せを考えるブログ https://hsphss.hateblo.jp/ こんにちは！ 前回のブログで書いたマインドフルネスと瞑想のお話なんですが、 やはり昨日もうまくいかず、、気づいたら朝を迎えておりました。自分おはよう。 記憶をたどっても、瞑想を始めて5分以内には寝てしまったような気がします。 どうしてなのか。 悔しくていろいろ調べてみた結果、どうもHSS型HSPは瞑想が苦手なんですって！ 雑念が次々と出てきてしまうから向いていないみたいなんです。 言い訳じゃないですけど、やっぱりな！という誇らしさ。笑 ただ、訓練すればできるようになるようなので、もう少し挑戦していきたいと思います。 ただ、瞑想を始めてから、すごい怖い夢ばっかり見る。。 ヴァンパイアに追いかけら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhsphss.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F02%2F08%2F135355" title="洗濯機の音に敏感になる件。 - HSP／HSS に生まれた幸せを考えるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/HSPHSS/20190211/20190211220255.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-08 13:53:55 rich https://hsphss.hateblo.jp/entry/2019/02/08/135355 1.0 100%