hsssajp2025xx https://blog.hatena.ne.jp/hsssajp2025xx/ 散歩日記ＸＸＸ https://hsssajp2025xx.hatenablog.com/ 食べ歩き 旅行の途中から引き続き糖質制限に取り組んでいる。今日の昼食はどうするかと思ったが、そうだカフェテリア式の学食という手があるかと、北海道大学の中央食堂へ。 アジフライ、旨辛豆腐（豆腐、もやし、鶏ささみ、キムチ味）、夏の総菜トリオ（ナス、切干大根、ほうれん草胡麻和え）の３品を取る。ご飯や味噌汁がないお盆上の風景に、我ながら違和感を感じる。 レシートに栄養分なのだろうが、赤・緑・黄毎の点数が書いてある。どの栄養分が何の色なのか分からないため、全く意味がない。今調べてみたら、赤＝ 肉・魚・牛乳・大豆製品など、緑＝野菜・芋・果物・海草類など、黄＝穀物・砂糖・油脂類なんだそうだ。黄が意外と多いのだが、アジ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhsssajp2025xx.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F09%2F09%2F121454" title="糖質制限食？ - 散歩日記ＸＸＸ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hsssajp2025xx/20250501/20250501142929.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-09 12:14:54 rich https://hsssajp2025xx.hatenablog.com/entry/2017/09/09/121454 1.0 100%