Htenatan_miharu https://blog.hatena.ne.jp/Htenatan_miharu/ 今日の花*明日の花 https://htenatan-miharu.hatenablog.com/ 日常 ご近所のガーデンサークルの皆さんと 公園の桜の下で お花見。 伸びてきた 下草取りもしました。陽射しが強くて 今日は暑かった。。。。 いい汗をかいて 立とうとしたら足にきます。。 60代と70に入ったばかりの方が多いので 自然と出るのは ひざ痛 腰痛 背骨狭窄症、、、、 筋肉がおちてきますから 皆少なからずあります。。。 かがみっぱなしの雑草取りは まさにどれもきつい姿勢。 これからの作業にも 影響するでしょう。。。 皆、お花が好きだけど、頑張りすぎないよう・・・ ムリしないでやりましょう。。。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhtenatan-miharu.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F04%2F08%2F211602" title="暑い日です。 - 今日の花*明日の花" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/Htenatan_miharu/20250422/20250422063110.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-04-08 21:16:02 rich https://htenatan-miharu.hatenablog.com/entry/2014/04/08/211602 1.0 100%