Hualalai https://blog.hatena.ne.jp/Hualalai/ 旅ごころのよりどころ https://hualalai.hateblo.jp/ あんなこと・こんなこと 寝つきが悪いことで定評があるふあららいです。 夜行日帰りで旅行しました。で、昨日帰って来たのですが、夜行特急の中ではよく眠れず完全なる寝不足状態でした。朝に現地に到着して眠くてたまらんって、なんだかハワイを思い出すな～と思った次第（笑） 旅行から帰って来た晩、神経が高ぶってなかなか寝付けないことがよくあります。体は疲れているのに眠れないというのはかなりしんどいのです。しかも今回は寝不足もあるので、眠くて眠くて仕方ないのに頭がギンギンしてると地獄の苦しみになるな～と予想しました。そこで布団に入ってからセルフ頭皮マッサージを実施。特に頭頂部にある百会のツボを念入りに押して副交感神経が優位になるよう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhualalai.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F01%2F23%2F123000" title="異次元レベルの寝落ち - 旅ごころのよりどころ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-23 12:30:00 rich https://hualalai.hateblo.jp/entry/2025/01/23/123000 1.0 100%