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  <author_name>Hualalai</author_name>
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  <blog_title>旅ごころのよりどころ</blog_title>
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    <anon>あんなこと・こんなこと</anon>
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  <description>日頃の運動不足による体力低下が否めないふあららいです。 昨晩８時半に松本に帰って来ました。駅までダーリンさんにお迎えに来てもらって、ラーメン屋さんで食事して帰宅。 疲れていたのでコーヒーを淹れてもらったのですが、一口飲んだらシャキッとするどころか逆に気分が悪くなってしまい就寝することに。10時頃だったかしら？ 完全にHPが0になっていました。（HPはゲーム用語で満タンが100、そして0になると戦闘不能を表します） 二度ほどおトイレに起きた以外は眠り続け、起きたのがお昼の12時。まだだるさが残りHPは80位だけれど、これだけ寝たのだからさすがに起きないとね～（笑） たった1泊2日の仙台旅行でした…</description>
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  <published>2026-03-06 12:37:09</published>
  <title>12時間超え睡眠で回復</title>
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