tour-de-hokkaido https://blog.hatena.ne.jp/tour-de-hokkaido/ 北海道大学自転車競技部の練習日記 https://hucrt.hatenablog.com/ 西川翔太郎 西川翔太郎 篠原さんと鷲尾と体幹トレーニング各種 腹筋23回orz 自分でもびっくりです。体幹鍛えよう。 体重が56kg(ジーパン、Ｔシャツで)…これはやばい。体重だけ増えてパワー増えてないから最近山上るのがツライんだろう。 今日は北海道マラソン(のお手伝い)。立ち方が悪いせいで膝が…早いとこ炎症？を鎮めたい。 今シーズン出たレース数が今のところ4つ。残りはあと1か2つ。 どうやらレース経験値が足りないらしい。1/2くらい？ 雪、レース会場の問題でこんなにも差が出るのか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhucrt.hatenablog.com%2Fentry%2F20110828%2F1314538787" title=" - 北海道大学自転車競技部の練習日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-08-28 22:39:47 rich https://hucrt.hatenablog.com/entry/20110828/1314538787 1.0 100%