huili https://blog.hatena.ne.jp/huili/ iccw blog // はてな避難所 https://huili.hatenadiary.org/ 2004 二の腕が痛いのはチェストプレスの失敗らしい．おねーさんにフォームを直してもらったんだけど「慣れるまではしょうがないですよー」だってさ．とほほ．バイクの頭上にはモニタが5つ並んでて，FMで音を飛ばしてそれぞれに聴けるんですが（たぶんスカパーかな）Music Air Networks が結構おもしろい．今日はビートルズばっかりかかってた．来週ホール＆オーツのライヴやるみたいなんだけど，二時間バイクは死ぬよな…．今日のメニュー（スタートから -0.70kg ） チェストプレス 10×3set アブドミナルクランチ 10×3set ローワーバック 10×3set レッグプレス 10×3set バイク … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhuili.hatenadiary.org%2Fentry%2F20040205%2Fp2" title="ジム通い三日目 - iccw blog // はてな避難所" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2004-02-05 00:00:01 rich https://huili.hatenadiary.org/entry/20040205/p2 1.0 100%