huili https://blog.hatena.ne.jp/huili/ iccw blog // はてな避難所 https://huili.hatenadiary.org/ 2004 さわった事のないマシンで遊ぼうの日．しかしクローズの時間を勘違いしていて正規のメニューがおわんなかった…．有酸素系のマシンでグライデックスというのがあって，ひょいひょいとみんな楽しそうにやってるので，軽い気持ちで乗ってみたらまったく予想外の恐怖体験．ぼくのリズム感が悪いのか？ぐるぐるまわる足場が怖い．ぶんぶん前後するハンドルが怖い．こりゃ無理．ランニングも傾斜10%という心臓破りの坂にして歩いてみる．あっという間に脈拍が160を越えてインジケータが赤に（笑）．起伏のあるコースを堪能しました．しかしこれならお出かけの方がいいな． 今日のメニュー（ 前回比 -1.00kg チェストプレス 10kg… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhuili.hatenadiary.org%2Fentry%2F20040214%2Fp2" title="ジム通い8回目 - iccw blog // はてな避難所" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2004-02-14 00:00:02 rich https://huili.hatenadiary.org/entry/20040214/p2 1.0 100%