hukihuuki https://blog.hatena.ne.jp/hukihuuki/ 文字版ラジオ定期便 https://hukihuuki.hatenablog.com/ 仕事 健康 こんにちは附木です。 遅くなりましたがお昼の更新をしたいと思います（夕方） 本日はフリーランスやドライバー、飛行機に乗っている際なりやすいとされる 「エコノミークラス症候群」について調べてみました。 目次 エコノミークラス症候群って何？ エコノミー症候群で起きる症状 ①深部静脈血栓症：脚の静脈に血栓ができたとき ②肺動脈血栓塞栓症：脚の静脈にできた血栓が肺動脈まで流れてしまったとき エコノミークラス症候群の原因とは 歩かず同じ姿勢でい続ける エコノミークラス症候群を予防するには 水分補給を欠かさないようにする ふくらはぎを揉んでマッサージする・弾性ストッキング着用 冷え対策をしっかりする まと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhukihuuki.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F27%2F164118" title="エコノミークラス症候群にご注意！フリーランサー・小説執筆者必見！ - 文字版ラジオ定期便" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hukihuuki/20200427/20200427154912.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-27 16:41:18 rich https://hukihuuki.hatenablog.com/entry/2020/04/27/164118 1.0 100%