hukihuuki https://blog.hatena.ne.jp/hukihuuki/ 文字版ラジオ定期便 https://hukihuuki.hatenablog.com/ 日記 おはようございます、附木です。 一昨日、メンタルがやられて一日ベッドで過ごしていました。 しかしその翌日、トマト系のパスタを食べたら元気いっぱいに回復したので、 「もしやこの気分の落ち込みは……ビタミン不足か……！？」（主食：カップ麺・米） となったので、ちょっくら調べてみました。 トマトたっぷりのパスタとキャベツのサラダ（？）を食べたら回復したのでビタミン不足だったのかもしれぬ — 附木🌳オタクウェブライター (@huukinhu) 2020年11月27日 今回参考になったのは 「うつ病患者における栄養学的異常」という記事……論文……特集……？ ここでは エネルギー過剰摂取 脂肪酸 ビタミン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhukihuuki.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F28%2F090938" title="（抑）うつと栄養素の不足についてちょこっと調べてみた - 文字版ラジオ定期便" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hukihuuki/20201128/20201128083633.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-28 09:09:38 rich https://hukihuuki.hatenablog.com/entry/2020/11/28/090938 1.0 100%