hukihuuki https://blog.hatena.ne.jp/hukihuuki/ 文字版ラジオ定期便 https://hukihuuki.hatenablog.com/ 健康 日記 こんにちは附木です。 突然ですが、みなさん、便通の頻度を把握していますか。 超便秘傾向にある私は、2024年の暮れに思い立ち、2025年を迎えてから便通の有無を記録するようになりました。 そうしましたらね……なんと、6日間も便通が無い期間というのが……けっこう頻繁にありましてね……。 今までも便秘傾向にあるとは思っていたし、「最近出てないな～」とか思う頃になると下腹部がぽんぽこりんのカッチカチになっているので、相当出てないなとはうっすら思っていましたが。 こ、ここまでとは……。 たしかにね。在宅ワークのデスクワークで運動しないし。 小学生のころは出なさ過ぎて病院かかったこともあった。けどここま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhukihuuki.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F18%2F151039" title="野菜パワー！私に便通を授けておーくれ！ - 文字版ラジオ定期便" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-18 15:10:39 rich https://hukihuuki.hatenablog.com/entry/2025/03/18/151039 1.0 100%