hukitsumi https://blog.hatena.ne.jp/hukitsumi/ 不機嫌は最大の罪 https://hukitsumi.hatenablog.com/ 健康情報 食事でコレステロールは下がらないって誰が言った？興奮と、多少の怒りすら覚える。 なんと数ヶ月の食事改善でLDLコレステロールが80下がっていた。 祖母も母もスタチンを飲んでいて、きっと遺伝でしょうと言われた。食事では変わらないよ。別に薬飲めば良くない？という声も。 薬を目の前に突きつけられて、食事や運動では改善は難しいと言われた時の無力感ったら😢でも往生際の悪い私は、食事改善に数ヶ月待って欲しいと言った。 結果、200を超えていたLDLコレステロールは80下がって120台に。晴れて、投薬の必要なしとなりました。 今回は心血管疾患の遺伝的リスクを見るLp(a)も調べてもらったからそのことについて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhukitsumi.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F19%2F102633" title="コレステロールは食事で下がる！！！ - 不機嫌は最大の罪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-19 10:26:33 rich https://hukitsumi.hatenablog.com/entry/2026/05/19/102633 1.0 100%