yokohama-hula https://blog.hatena.ne.jp/yokohama-hula/ yokohama-hula’s diary https://hula.hateblo.jp/ フラ&レイ 優雅な手や腰が美しいフラ。 滑らかに柔らかく動き続けるには、肘や膝、あちこちの関節を緩めておけばOK。 関節をぴんっと張ってしまったら動きが止まるから♪肘や膝は伸ばしきらないでね♪ 伸ばす場所は、背筋と二の腕です。 【お知らせ】 月3回火曜日に開催中の横浜フラスタジオ、次回は3/24月曜になります 【ところで】 「フィギュアスケート世界選手権」 夕べ帰宅してTVを着けたら、真央ちゃんが！ちょうど演技前。今日はスケートだったのネ‥。あまりの強さと美しさに大興奮。そして、中野友加里さんの演技を初めて観ることが出来ました。素晴らしかったー！ジャンプの着地の度に鳥肌。しなやかさに魅了されました！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhula.hateblo.jp%2Fentry%2F18a5e874c2d44c450b5b1ac5c8a3b17f" title="フラのコツシリーズ 【滑らかな動き】 - yokohama-hula’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yokohama-hula/20250624/20250624220257.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-03-22 05:24:26 rich https://hula.hateblo.jp/entry/18a5e874c2d44c450b5b1ac5c8a3b17f 1.0 100%