yokohama-hula https://blog.hatena.ne.jp/yokohama-hula/ yokohama-hula’s diary https://hula.hateblo.jp/ ベジタリアン 美しい野菜料理のレシピ本。薄くて正方形に近いかたちの本です。探したのですが書店にはなく、お借りしました☆借して下さってありがとうございます！ チーズや卵やアルコールを多く使ってあり、我が家では省いてアレンジ。お気に入りメニューが増えて楽しいな。 簡単で最高に美味しかったのは「黒ごまたっぷりのリゾット」。濃厚な香りと味わい。パラッとピラフのような仕上がりです。 1 炊いた雑穀玄米に黒ごまペーストをたっぷり混ぜる 2 フライパンに、玉ねぎみじん切りを炒める。1を入れ中火で1～2分炒め、レモン汁と塩で仕上げ出来上がり♪ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhula.hateblo.jp%2Fentry%2Fe82e113209d549d6e3dfbf1b74836c1e" title="花田美奈子さん イタリア式野菜定食 - yokohama-hula’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yokohama-hula/20250624/20250624233131.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-08-29 06:37:45 rich https://hula.hateblo.jp/entry/e82e113209d549d6e3dfbf1b74836c1e 1.0 100%