hulahoop https://blog.hatena.ne.jp/hulahoop/ hulahoopの日記 https://hulahoop.hatenadiary.org/ フラフープのまわし方を説明します。 フラフープの回し方１１．フラフープを頭からくぐり腰の位置で両手で持ちます。２．両足を肩幅に開きます。３．片方の足を一歩前に出します。（左に回すときは左足を前に出します。）４．フラフープを前のほうに押し出し、背中にフープをくっつけます。５．軽く肘を曲げた状態で、リラックスしてフラフープを持ちます。 さあ、回しますよ！心の準備はOKですか？６．左に回す人は、右手ですばやくフラフープを押します。 ここでフラフープは回転します。７．１〜２回、回ったら腰をフラフープのスピードに合わせて前後に腰を動かします。フラフープの落ちてこないスピードに合わせる事ができれば大丈夫！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhulahoop.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070502" title="フラフープの回し方１、フラフープって簡単！ - hulahoopの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/hulahoop/2007-05-02.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-05-02 00:00:00 rich https://hulahoop.hatenadiary.org/entry/20070502 1.0 100%