hulahoop https://blog.hatena.ne.jp/hulahoop/ hulahoopの日記 https://hulahoop.hatenadiary.org/ 本日は FMノースウエーブ の ビーナスドライブという番組に出演しました。東京にいながら 北海道の番組に出演なんです。 すでに、番組のリスナーの皆さんからフラフープの購入の電話がかかってきています。ありがとうございます。 そこで、ビーナスドライブのリスナーの皆さんにフラフープの回し方のコツをもう一度お知らせしておきますね。1.足を肩幅に開く ・ 片足を半歩前 重心を真ん中に置きます。2.フラフープを回します。3.腰を前後に動かします。 ←これによりインナーマッスルを鍛えることができ基礎代謝が高まりやせやすい身体になるんです。 『フープエクササイズの効果』1日たった数分で！有酸素運動効果 便秘解… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhulahoop.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090128" title="フラフープの回し方・・・フープエクササイズの効果 - hulahoopの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-01-28 00:00:00 rich https://hulahoop.hatenadiary.org/entry/20090128 1.0 100%