humi0203 https://blog.hatena.ne.jp/humi0203/ 貿易事務の世界 IMPORTER’S WORLD https://humi0203.hateblo.jp/ オーストラリア研修 -青少年の翼- どんなに忙しくても、自炊は必ずするよう心掛けてます。インスタ映えみたい撮ることができなくて悔しいですが、野菜中心の生活を心掛けてます🥬友達に栄養士さんがいるので、遊ぶとき野菜の話や栄養の話を教えてもらって、自分で積極的に取り入れようとお料理も練習中。いつも似たようなメニューしか作れないですが、毎日写真を撮って何を食べたかフィードバックを、、してるつもりです😄笑 あなたの調理法は栄養を9割損している⁉️みたいな本を買って読んでみると、現代の野菜には昔ほどの栄養が入っていないらしくて、、調理法を間違えるともっと無駄にしてしまうんだそう。。 せっかくお野菜食べてるのに栄養ならないなんて嫌ですね😭ヒル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhumi0203.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F02%2F24%2F220003" title="初めてのホームステイ！オーストラリアで注意するべきこと？ - 貿易事務の世界 IMPORTER’S WORLD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/humi0203/20190223/20190223165650.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-24 22:00:03 rich https://humi0203.hateblo.jp/entry/2019/02/24/220003 1.0 100%