hummym https://blog.hatena.ne.jp/hummym/ 自粛中のブログ大学 https://hummym.hatenadiary.com/ 今まで生きる中で、必要とおもわれる、「幸福」と「健康」が必要だと思います。誰だって健康と幸福の問題に頭を悩まさると思われますが、実は結構簡単に「健康と幸福」を得ることが出来るのです。 まず、結論を言いましょう。「自然環境に１２０分以上過ごす」です。そんなことで簡単に得ることが出来るのかい。と思われますが2019年６月にこのような論文があります。 研究「論文」 得る方法とは（私が考えること） アウトドアなスポーツを始める。 週に一回は自然に触れてみる。 家で植物を飼ってみる。 外に出る時間を増やす。 まとめ 研究「論文」 White, M.P., Alcock, I., Grellier, J.… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhummym.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F28%2F220216" title="健康と幸福を簡単に得る方法。 - 自粛中のブログ大学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hummym/20200427/20200427164820.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-28 22:02:16 rich https://hummym.hatenadiary.com/entry/2020/04/28/220216 1.0 100%