hunhun358 https://blog.hatena.ne.jp/hunhun358/ Hoomin ~RAWFOOD48 https://hunhun358.hatenablog.com/ ローフードの写真集 raw sweets ロースイーツ 果物や野菜、rawfood食材の栄養素や効用について ローフードマイスター認定校明石朝霧校からの情報 先日、東京にあるリビングビューティー協会の本部校にて リビングジュースマイスター１級コースを受けて来ました～。 その時に創作したランチプレートです。 レシピを自分で考えて、自分で作って講師の先生と一緒に食べます。 （先生の感想を聞くのがちょっとドキドキ♪） 自分で言うのも何ですが、美味しかったです。 ローフードは火を使わないから、技術を要する火加減を気にしなくっていいし、 素材を生かした調理法なので、 （ガー！ってバイタミックスで攪拌したり、 包丁で野菜や果物を切る、というのがほとんど） 調理の技術を取得する、っていうハードルは低いかなあと、思ってます。 ・・・実はローフードもナイフスキルとか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhunhun358.hatenablog.com%2Fentry%2F2013%2F02%2F21%2F231121" title="ランチもローフードで♪ - Hoomin ~RAWFOOD48" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hunhun358/20130211/20130211125115.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-02-21 23:11:21 rich https://hunhun358.hatenablog.com/entry/2013/02/21/231121 1.0 100%