hunhun358 https://blog.hatena.ne.jp/hunhun358/ Hoomin ~RAWFOOD48 https://hunhun358.hatenablog.com/ 朝ロー（あさろー）としてオススメ レシピ スムージー（raw smoothie) ローフードの写真集 久々にスムージー！ 今朝起きたら食べたくなり、さっそく作りました♪ 寒がりの私は冬になると加熱食が増えてます。 でも加熱食ばかり食べてると、自然とローフード、特に液体がほしくなります〜(^^) 柿と小松菜のほっこりスムージー コンテンツ 熟れた柿 半分 小松菜 3株 ぬるま湯 100cc プロバイオティクス 1カプセル (なくても良い) トッピング 柿の角切り 少し ヘンプシード 少々 出来上がり量 約400cc 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhunhun358.hatenablog.com%2Fentry%2F20131212%2F1386804230" title="加熱食が続いた後、スムージー♪ - Hoomin ~RAWFOOD48" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hunhun358/20131212/20131212082251.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-12-12 08:23:50 rich https://hunhun358.hatenablog.com/entry/20131212/1386804230 1.0 100%