hunhun358 https://blog.hatena.ne.jp/hunhun358/ Hoomin ~RAWFOOD48 https://hunhun358.hatenablog.com/ 朝ロー（あさろー）としてオススメ,raw foodきっかけ,ローフードの写真集 昨日、ローフードの効用とスムージーの作り方について 神戸で講演会を行いました。 質問の一つに、 「朝野菜や果物を洗って切る時間がありません、どうしたらいいですか？」 と、いうものがありました。 私のお返事は こちらです(^^) じゃーん！（↓） 今日のお野菜の購入先 →神戸駅からハーバーランドに向かう地下道で兵庫県産の特産物を販売してるマルシェで野菜を買い込みましたv 日曜日は、3日〜1週間分の野菜を 洗って、カットしておきます。 週の真ん中あたりには、野菜がほぼ消費されるので 木曜くらいに、上記と同じことをします。 3リットルのタッパーは大活躍（笑） (写真左上) リンゴは先週使った残りをラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhunhun358.hatenablog.com%2Fentry%2F20140202%2F1391336899" title="今週のスムージーやサラダの材料。日曜日は準備の日♪ - Hoomin ~RAWFOOD48" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hunhun358/20140202/20140202191537.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-02-02 19:28:19 rich https://hunhun358.hatenablog.com/entry/20140202/1391336899 1.0 100%