huroko265 https://blog.hatena.ne.jp/huroko265/ アラカン母が娘に残したい日々のこと https://huroko265.hatenablog.jp/ カラダの調子 更年期 昨日から、若干不調 どこがどうってことはないけど だるい、しんどい・・ 昨夜は早く寝ようとして9時には、休んだけど 夜中の1時ごろ一度起きてしまうと今度は眠れない・・（普段は眠れないということとは無縁なんだけど、時々こういうのがあります）2時、3時・・・起きてスマホでもと思うけど、一度暗い世界にいるとまぶしくて目が開けられない。 そのまま、寝返りを打ちながら「はぁ〜〜」となっているうちにウトウト・・・ そして明け方、トイレにいくんだけど まだスッキリ起き上がれず、眠ることに 一度起きて洗濯だけして、もう一度寝ることに・・・お昼前、なんとか身体を起こせるようになりました。 しかし、この不調 本当… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhuroko265.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F10%2F14%2F115420" title="更年期というしんどさ - アラカン母が娘に残したい日々のこと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-14 11:54:20 rich https://huroko265.hatenablog.jp/entry/2018/10/14/115420 1.0 100%