hurousha0710 https://blog.hatena.ne.jp/hurousha0710/ 神原ワールド稽古場日誌 https://hurousha0710.hatenablog.com/ 日記 ハレキャラが終わってずっと左足の裏が痛かった。足首は完全に筋をやってるなという感じだったのだが、「うら」はちょっと勝手が違っていた。ひどいときは足を引きずるほど。なんだろうと思っていたら、「それは足底筋膜炎やで」と教えてもらった。「何それ？」足の裏の筋膜が傷つき炎症を起こすというものらしい。温湿布が効くというので試したところ、効果が出てきた。雪駄で殺陣をやっていたので負荷がかかったようです。 歳をとると毎日痛くないところがない。いつもどこか痛い。伸ばしても痛い、引っ張っても痛い。メンテナンスが悪いのか？第一メンテナンスなんかしてないしなぁ・・・。今日も今日とて日常稽古。どんなことも今日が初めて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhurousha0710.hatenablog.com%2Fentry%2F857ccab1e3a482bd343858de2c6abdb5" title="足のうら - 神原ワールド稽古場日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-26 14:58:33 rich https://hurousha0710.hatenablog.com/entry/857ccab1e3a482bd343858de2c6abdb5 1.0 100%