yukinko86 https://blog.hatena.ne.jp/yukinko86/ しんのすけ・しろ～ニャン・ワン～さんぽ道*～* https://hurusimayu.hatenablog.jp/ フィギュアスケート フィギュアスケートの話です。はっちゃんろっちゃん演技をしてるのですが、演技指導で先生に顔をあげて下を向くな手も上を向くように、指先だらんとしない体全体が上を向くように指示を受けていました。するとどうでしょういつもよりキレがあり、演技がきれいに見えます。意識して演技するだけで、大きく生き生きと見えました。わたしは、だんだんと背が丸くなるので、この演技指導みたいにわたしも、気持ち少しだけ顔を上に向けて、手の指先までピンと伸ばして、意識して過ごそうと思いました。顔をあげて、少し上に向けるだけでも姿勢が良く見えるかもしれません。また気分も向上しそうです。写真は実家のスイカです。おーっ空中に浮いている。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhurusimayu.hatenablog.jp%2Fentry%2Ff1b6838f6b0d04ad95760b237b366ab1" title="顔をあげて　♪ - しんのすけ・しろ～ニャン・ワン～さんぽ道*～*" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukinko86/20251018/20251018034007.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-21 09:43:00 rich https://hurusimayu.hatenablog.jp/entry/f1b6838f6b0d04ad95760b237b366ab1 1.0 100%