hyakumatu_sapporo https://blog.hatena.ne.jp/hyakumatu_sapporo/ 百松山岳会 https://hyakumatu-sapporo.hatenablog.com/ たいすけの山よもやま話 その他カテゴリー 足の仕組みと動きを知ろう（1） 岳 遊 子◆足の仕組み 日本人は古来より鼻緒にあるわらじや草履、下駄などの履物を履き、鼻緒をつかむように足指を使うことで足裏の筋肉が付き「足底アーチ」を形成していた。我われは歩行時、体重の1.5倍もの衝撃を地面から受けているが、土踏まずの「足底アーチ」がバネになり和らげている。加齢などにより筋力が弱くなった足には「足底アーチ」が無く、腰やひざに衝撃が伝わる。 ◆足裏が痛くなる足裏に痛みが発生する原因は、おもに二つ。いわゆるハイアーチ（土踏まずの湾曲が強い）で圧がカカトや拇趾球に集中して起こる場合と、偏平足で足のバランスが崩れて過度にストレスがかかることで起こる場… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhyakumatu-sapporo.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F03%2F16%2F192318" title="足の仕組みと動きを知ろう（1） - 百松山岳会" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-16 19:23:18 rich https://hyakumatu-sapporo.hatenablog.com/entry/2019/03/16/192318 1.0 100%